Narrare se stessi: il mio viaggio in parole | Corso di scrittura autobiografica | 30 marzo 2025

Ognuno di noi ha una storia da raccontare per dare un senso al proprio mondo interiore e per relazionarsi con il mondo esterno che lo circonda, accoglie ed orienta. La nostra esistenza è legata alla narrazione che ne facciamo e raccontiamo per far succedere qualcosa. L’essere umano ha bisogno di emozioni e il racconto di una storia, cambiando la percezione della realtà, genera un’azione, in modo da trasformare le storie nella principale fonte di confronto e condivisione della nostra esperienza umana. Gli esercizi di scrittura autobiografica conducono a concentrarsi su ciò che è essenziale nei propri ricordi, a mettere ordine e a definire i contorni del proprio vissuto stimolando la riflessione e l’immaginazione. La scrittura, la lettura, l’ascolto e il confronto diventano così uno spazio dove far accadere sempre un dialogo possibile tra noi e il mondo, alleati nella ricerca della bellezza, della nostra identità personale e di una connessione con gli altri.

A chi si rivolge

Benefici

• auto-riflessione che consente di comprendere meglio le proprie scelte e individuare i momenti chiave che hanno influenzato il proprio percorso.
• documentazione della storia personale, un modo per preservare la propria storia
• miglioramento nella capacità di scrivere, praticare la scrittura autobiografica può affinare le proprie abilità di scrittura, migliorando la capacità di comunicare idee
• favorire l’auto-compassione, consente di vedere se stessi con gentilezza e comprensione, anziché con giudizio
• connessione con il contesto e con gli altri, permette di trovare punti in comune e condividere esperienze simili
• valorizzare le esperienze consente di riconoscere il loro significato e il loro impatto.